Feldenkrais BEDRA A KYČLE 24.10.2026

Popis služby

„Bedra nesou víc než váhu těla – nesou i to, co jsme ještě nepustili.“ Po delší době Vás opět srdečně zvu na dlouho plánovaný celodenní seminář Feldenkraisovy metody, tentokrát zaměřený na oblast kyčlí a beder. Místo, kde se setkává stabilita s pohybem, kde často vzniká napětí spojené s dlouhým sezením i každodenním stresem. Bedra a kyčle tvoří funkční celek. Způsob, jakým se hýbou kyčle přímo ovlivňuje zatížení beder a naopak. Když se kyčle nehýbou volně, bedra to často „odpracují za ně“, což může vést k pocitu ztuhlosti, únavy nebo bolesti. Na semináři budeme tyto souvislosti objevovat skrze jemné, vědomé pohybové lekce, které rozvíjejí citlivost, koordinaci a nové možnosti, jak tělo používat efektivněji a s menším úsilím. Nejde o výkon ani protahování, ale o objevování nových, efektivnějších možností pohybu.