STUDIO SANTÓŠA
Lenka Vávrová
Jóga
Pohyb je inspirace - miluji pohyb. Jako malá jsem neustále tancovala. Bavil mě pohyb a hudba.
Více jak 20 let se věnuji lekcí pro veřenost. Předcvičovala jsem aerobik, posilovací hodiny, step aerobik, MTV dance a další dynamické lekce. Již 12 let se soukromě zajímám o jógu. Baví mě odhalovat její tajemství a baví mě s radostí a pokorou předávat ostatním to, co vím a umím. Dva roky jsem navštěvovala lekce Iyengar jógy u manželů Hoškových v Plzni. Absolvovala jsem půlroční kurz v České Asociaci Jógy (100 hod) a kurz Učitel Jógy u Pavla Huba (200 hod).
Následovalo několik seminářů, z nichž mě nejvíce zaujal ten od Lenky Oravcové - Pririncipy zdravého pohybu a jóga jako terapie. Všem svým jógovým průvodcům děkuji za to, co mi na mé cestě ukázali, naučili a předali. Vše, co umím, nabízím ve svých lekcích a kurzech.
Absolvované kurzy
Lenka Oravcová - Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie – 2020
Tři víkendové semináře spojující jógu, základy fyzioterapie, vývojovou kyneziologii a principy zdravého pohybu platné napříč všemi cvičebními styly
www.lenkaoravcovajoga.cz; www.yogaworld.cz
Míla Mrnuštíková – 07/2019
Týdenní jógový kurz tradiční jógy pod vedením Míly Mrnuštíkové
Pavel Hub – 01/2019 - 06/2019
Týdenní jógový kurz tradiční jógy pod vedením Míly Mrnuštíkové
Kurz pro učitele jógy III. třídy – 09/2018 - 03/2019
Přípravný půlroční kurz pro učitele jógy
Iyengar jóga – 09/2016 - 06/2017
Kurz jógy určen pro širokou veřejnost pod vedením Václava a Marie Hoškových. Jejich přístup mě asi nejvíce ovlivnil v mém rozhodnutí věnovat se józe i jako lektor.
